一个人前半生的投资，决定着后半生的生活状态。好的人生，都离不开对自己长远的投资。
三个回报率最高的投资：读书、运动、早睡。
一、成本最低的投资——读书
读书的厚度，决定了人生的高度。
林语堂说过：“智者阅读群书，亦阅历人生。”
岁月渐长才知道，遍阅群书的人，与不常读书的人生活在两个不同世界。
王阳明爱读书，他三十七岁被贬到贵阳龙场。这个地方的人很野蛮，没有接受什么教化。他想，应该教这些人多读读书。随身行李都丢了，哪有书呢！于是自己默写，把他读过的书一字一字地写出来，他想教人们读《易经》，他就把整部《易经》写出来。
当然，王阳明读书不是死记硬背，而是强调借读书发明我们自己的本心，读书的目的就是培养自家心体，致良知。
“世间数百年旧家无非积德，天下第一等好事还是读书。”
读书，是普通人翻盘的唯一“捷径”。
对于贫困的人，不读书，就无法摆脱贫困，倘若一直住在阴暗潮湿的角落中，人就会一天一天地垮下去 。年轻时所有偷过的懒，都会变成中年时打脸的巴掌。而那些一有机会就牢牢抓住的人，才有沿着命运递来的绳索一直向上攀登。
许多时候，你以为读过的很多书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实它们仍是潜在的，并且随时都可以用在能用到的地方。
读书是成本最低的投资。
如果你没有足够的金钱走万里，如果你没有合适的机会阅万人，那么读书，就是最适合你的事情。
读书是最朴素的高贵，也是成本最低、回报最大的投资。
二、人生最好的投资——运动
运动的里程，决定了生命延展的长度。
“运动和不运动的人，差的是一整个人生。”年龄越大，越能体会到这句话中的深意。对于人生而言，健康从来都是首位，身体是革命的本钱，如若失去健康，再好的成绩，再耀眼的前途，也全都是枉然。人生下半场，拼的不是成就或财富，而是耐力和健康。
曾国藩自幼体弱，寒窗苦读数十年，久坐不动损伤了气血。他常感到“耳鸣不止，稍稍用心，便觉劳顿”。曾国藩的这种症状，类似现代人“亚健康”的状态：明明一天到晚什么事也没做，身体的疲惫却无法消除。曾国藩自己也意识到，这是威胁健康的大问题。他决定改善，在日记中写道：“行步常勤，筋骨常动。”
身体四肢要勤于锻炼，没事不要总是坐着，多站起来走动走动。筋骨才能保持硬朗，身体才能保持健康。
运动，永远是人生最好的投资。
三、性价比最高的投资——早睡
睡眠质量，决定人生成长的质量。
睡眠是类不可缺少的生理过程，也是人类生活最重要的组成部分。睡眠可以给人的身体带来诸多益处。睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的重要部分。人们在紧张的学习、工作之后，通过睡眠可以消除疲劳、增强免疫力、促进生长发育。
睡眠还可以帮助人们修复脑细胞、恢复和加强记忆功能，只有保证充足的睡眠时间和高效的睡眠质量，才能保证人们充足的学习、工作和生活精力。
很多人习惯在睡觉前玩手机，或者是因为忙于工作，习惯熬夜，导致第二天无法早起。早起的压力，会让第二天的精神很受影响，做什么事情效率都会很差。
如果能将早睡形成习惯，那么他无论第二天发生什么事情，都能从容应对，控制好生活的节奏。
《素问·上古天真论》说：“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
人们作息有时、活动中节、劳逸适度及顺应天时，是强身延年的重要途径。
早睡早起，才能够保持轻松愉悦的心情。有一个好的睡眠质量，才能有一个好的人生。
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